Психологи отмечают, что стоит обратить внимание на свое настроение и не пускать дело на самотек, а лучше всего обратиться с этой проблемой к специалистам.
КАЖДЫЙ ПЯТЫЙ ТАТАРСТАНЕЦ СТРАДАЕТ ОСЕННЕЙ ДЕПРЕССИЕЙ
ПСИХОЛОГИ ОТМЕЧАЮТ, ЧТО СТОИТ ОБРАТИТЬ
ВНИМАНИЕ НА СВОЕ НАСТРОЕНИЕ И НЕ ПУСКАТЬ
ДЕЛО НА САМОТЕК, А ЛУЧШЕ ВСЕГО ОБРАТИТЬСЯ
С ЭТОЙ ПРОБЛЕМОЙ К СПЕЦИАЛИСТАМ.
ПОДАВЛЕННОЕ НАСТРОЕНИЕ, АПАТИЯ, ОТСУТСТВИЕ
РАБОТОСПОСОБНОСТИ, СОНЛИВОСТЬ И ВЯЛОСТЬ
– ВСЕ ЭТО ПРИЗНАКИ ТАК НАЗЫВАЕМОЙ ОСЕННЕЙ
ДЕПРЕССИИ. ВРАЧИ ПОДТВЕРЖДАЮТ, ЧТО ЭТА СЕЗОННАЯ
БОЛЕЗНЬ И ПРАВДА СУЩЕСТВУЕТ.  КАК ПРАВИЛО,
ЛЮДИ СТАРАЮТСЯ ПОБЕДИТЬ ХАНДРУ САМОСТОЯТЕЛЬНО.
ПСИХОЛОГИ СОВЕТУЮТ: ЕСЛИ НЕТ ВОЗМОЖНОСТИ
ОБРАТИТЬСЯ К СПЕЦИАЛИСТАМ, ТО  НЕОБХОДИМО
ВНЕСТИ В СВОЮ ЖИЗНЬ НЕМНОГО РАЗНООБРАЗИЯ.
К ПРИМЕРУ, НАЧАТЬ ЧИТАТЬ НОВУЮ КНИГУ, ЗАПИСАТЬСЯ
НА ТАНЦЫ, НАЙТИ ХОББИ ИЛИ, ВОЗМОЖНО, ДАЖЕ
СПРЫГНУТЬ С ПАРАШЮТОМ. САМОЕ ГЛАВНОЕ –
НЕ ДАВАТЬ СЕБЕ ГРУСТИТЬ.
ПОДРОБНОСТИ – В ВИДЕОСЮЖЕТЕ.