Пить чистую воду, отказаться от загара, не принимать холодный душ - медики Татарстана рассказали, как пережить жару и не оказаться на больничной койке.
МЕДИКИ ДАЛИ СОВЕТЫ О ТОМ, КАК ВЕСТИ СЕБЯ ПРИ ЖАРКОЙ ПОГОДЕ
ПИТЬ ЧИСТУЮ ВОДУ, ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ЗАГАРА, НЕ ПРИНИМАТЬ ХОЛОДНЫЙ ДУШ - МЕДИКИ ТАТАРСТАНА РАССКАЗАЛИ, КАК ПЕРЕЖИТЬ ЖАРУ И НЕ ОКАЗАТЬСЯ НА БОЛЬНИЧНОЙ КОЙКЕ.
В ГРУППЕ РИСКА – ТЕ, НА КОГО ОСОБЕННО НЕГАТИВНО МОЖЕТ ПОВЛИЯТЬ ЖАРКА ПОГОДА –ПОЖИЛЫЕ ЛЮДИ, БЕРЕМЕННЫЕ И ДЕТИ.
В САМЫЙ ПИК СОЛНЕЧНОЙ АКТИВНОСТИ С 11:00 ДО 16:00 - ЛУЧШЕ И ВОВСЕ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ПРОГУЛОК, ТЕМ БОЛЕЕ НЕ НУЖНО ПРОВОДИТЬ ЭТО ВРЕМЯ НА ПЛЯЖЕ. ИНАЧЕ СОЛНЕЧНЫЕ И ТЕПЛОВЫЕ УДАРЫ ИЗРЯДНО ПОДПОРТЯТ САМОЧУВСТВИЕ.
ПОДРОБНОСТИ – В ВИДЕОСЮЖЕТЕ.
