Команда из Альметьевска в числе 36 участников представила Татарстан на чемпионате Европы по пауэрлифтингу и силовым видам спорта в Сочи. Спортсмены привезли домой шесть золотых и три серебряных медали, что позволило занять команде почетное четвертое место.
Алия Бикчурина, одна из участниц команды, занимается этим видом спорта уже два года и на соревнованиях завоевала серебро с личным рекордом в 95 килограммов. По ее словам, пауэрлифтинг приносит ей больше удовольствия и мотивирует достигать новых успехов.
Гульшат Мифтахова, начавшая заниматься пауэрлифтингом 2,5 года назад, выиграла две медали – золото и серебро. Гульшат подчеркивает, что участие в соревнованиях стимулирует ее тренироваться с большей отдачей.
Тренер Андрей Балантаев и Ришат Фаттахов, имеющие большой опыт в этом виде спорта, акцентируют внимание на важности безопасности и правильного подхода к тренировкам, особенно для новичков. Они советуют начинать заниматься под руководством опытных тренеров и с небольших весов, чтобы избежать травм.
Пауэрлифтинг включает в себя упражнения как жим лежа, становая тяга и приседания со штангой, требующие высокой концентрации и физической подготовки.
Подробнее - в сюжете.
Ранее мы писали, что Раис РТ вручил спортсменам и тренерам, принявшие участие в Играх БРИКС медали. Всего 32 лауреата.
Подписывайтесь на наши Telegram-канал, YouTube-канал, группы в VK и Одноклассниках и следите за актуальными новостями.
Если вы стали очевидцем интересного события, сообщите об этом нашим журналистам: info@tatarstan24.tv или +7 900 321 77 22.
