В Н. ЧЕЛНАХ ГОРОЖАНЕ НАЧИНАЮТ ДЕНЬ С ЗАРЯДКИ ЦИГУН
ЗАНЯТИЯ ВЕДЕТ МАСТЕР С ТРИДЦАТИЛЕТНИМ ОПЫТОМ.
НА ЧЕЛНИНСКОЙ НАБЕРЕЖНОЙ ГАБДУЛЛЫ ТУКАЯ
ПРОШЛА НЕОБЫЧНАЯ ЗАРЯДКА: ТРЕНИРОВКА ПО
КИТАЙСКОЙ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЕ «ЦИГУН».
ПОЗНАКОМИТЬСЯ С ВОСТОЧНОЙ ПРАКТИКОЙ И ПОЛУЧИТЬ
ЗАРЯД БОДРОСТИ СМОГ КАЖДЫЙ ЖЕЛАЮЩИЙ. ДЛЯ
УЧАСТИЯ В ТРЕНИРОВКЕ НУЖНЫ СВОБОДНАЯ ОДЕЖДА,
УДОБНАЯ ОБУВЬ И ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ. ПО СЛОВАМ
ТРЕНЕРА ВИКТОРА СМОЛЬЯНИНОВА, ИМЕЮЩЕГО
30-ЛЕТНИЙ ОПЫТ ВОСТОЧНЫХ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ
ПРАКТИК, ПОСЛЕ ГИМНАСТИКИ НАСТРОЕНИЕ УЛУЧШАЕТСЯ
САМО СОБОЙ: ЧЕЛОВЕК ОБРЕТАЕТ ДУХОВНУЮ И
ФИЗИЧЕСКУЮ ГАРМОНИЮ.
«НЕ МОЖЕТ БЫТЬ ЗДОРОВОГО ТЕЛА, ЕСЛИ МЫ НЕ
РАБОТАЕМ С ГОЛОВОЙ. ЦИГУН – ЭТО, СООТВЕТСТВЕННО,
В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ, РАБОТА ГОЛОВОЙ, ЭТО ДАЖЕ
НЕ МЫШЦЫ. ФАКТИЧЕСКИ, ЭТО МЕДИТАЦИЯ НА СВОИХ
ДВИЖЕНИЯХ, СОЗДАНИЕ ОБРАЗОВ ВНУТРИ ТЕЛА,
В ГОЛОВЕ И ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЭТИХ ОБРАЗОВ В
ОБЫЧНОЙ ЖИЗНИ», – РАССКАЗАЛ МАСТЕР ВИКТОР
СМОЛЬЯНИНОВ.
ВОЛНЫ, ШАР И КРЫЛЬЯ – ОБРАЗЫ, КОТОРЫЕ ПРИНИМАЕТ
ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ ТЕЛО В ПРОЦЕССЕ ВЫПОЛНЕНИЯ
ВОСТОЧНОЙ ГИМНАСТИКИ. ОНА НАПРАВЛЕНА НА
РАССЛАБЛЕНИЕ ТЕЛА И РАСТЯГИВАНИЕ МЫШЦ.
БЛАГОПРИЯТНОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ ОКАЗЫВАЕТСЯ
НА КРОВЕНОСНУЮ И ДЫХАТЕЛЬНУЮ СИСТЕМЫ.
«ВСТАВАТЬ С УТРА, КОНЕЧНО, СЛОЖНО. Я РАД,
ЧТО ПРИШЕЛ СЮДА. МНЕ БЫЛО ВСЕГДА ИНТЕРЕСНО,
ЧТО ТАКОЕ ЦИГУН, И СЕГОДНЯ Я ПОЛУЧИЛ ТАКОЙ
ОПЫТ. НАДЕЮСЬ, ЭТО ДВИЖЕНИЕ У НАС БУДЕТ РАЗВИВАТЬСЯ»,
– ПРИЗНАЛСЯ ЧЕЛНИНЕЦ РУСЛАН МАРДАНШИН.
«КОГДА ЗАНИМАЕШЬСЯ БЕЗ МАСТЕРА, ТЫ МОЖЕШЬ
ДЕЛАТЬ КАКИЕ-ТО ОШИБКИ И НЕ ВИДИШЬ ИХ СО
СТОРОНЫ. А ЗДЕСЬ МАСТЕР УКАЖЕТ НА ОШИБКИ,
ПОПРАВИТ. И, ДЕЙСТВИТЕЛЬНО, ЭТО ОЧЕНЬ ПЛАВНАЯ
ХОРОШАЯ ВСЕВОЗРАСТНАЯ ГИМНАСТИКА», – ПОДЕЛИЛАСЬ
ЗОЯ ГАУС.
ПОДОБНУЮ ЗАРЯДКУ ПЛАНИРУЮТ ПРОВОДИТЬ КАЖДУЮ
СУББОТУ В 7:30 УТРА ПРИ ХОРОШЕЙ ПОГОДЕ.
