Зария Ситдикова прошла курсы в Норвегии, чтобы обучать пожилых людей скандинавской ходьбе, и теперь проводит бесплатные занятия каждое утро в парке Победы.
ЧЕЛНИНСКАЯ ПЕНСИОНЕРКА ОСНОВАЛА ГРУППУ ПО ЗАНЯТИЮ СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБОЙ
ЗАРИЯ СИТДИКОВА ПРОШЛА КУРСЫ В НОРВЕГИИ,
ЧТОБЫ ОБУЧАТЬ ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ СКАНДИНАВСКОЙ
ХОДЬБЕ, И ТЕПЕРЬ ПРОВОДИТ БЕСПЛАТНЫЕ ЗАНЯТИЯ
КАЖДОЕ УТРО В ПАРКЕ ПОБЕДЫ.
ХОДЬБА С ПАЛКАМИ, КАК УТВЕРЖДАЕТ АКТИВИСТКА,
НОРМАЛИЗУЕТСЯ ДАВЛЕНИЕ, УЛУЧШАЕТ РАБОТУ
СЕРДЦА У ЛЮДЕЙ ПОЧТЕННОГО ВОЗРАСТА. ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ
ЭФФЕКТ ОТ СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБЫ ЗАМЕТИЛИ
ВРАЧИ, ОНИ СТАЛИ ВЫДАВАТЬ ПАЦИЕНТАМ НАПРАВЛЕНИЯ
В УЛИЧНУЮ ГРУППУ ЗДОРОВЬЯ. ЗАРИЯ СИТДИКОВА
РУКОВОДИТ ЭТОЙ СПОРТИВНОЙ ГРУППОЙ УЖЕ ОКОЛО
5 ЛЕТ. ПОНАЧАЛУ ЖЕЛАЮЩИХ БЫЛО НЕМНОГО, ПРИЗНАЕТСЯ
ПЕНСИОНЕРКА, ЗАТО ТЕПЕРЬ К УТРЕННЕЙ ЗАРЯДКЕ
ПОРОЙ ПРИСОЕДИНЯЮТСЯ ДАЖЕ СЛУЧАЙНЫЕ ПРОХОЖИЕ.
20 ЛЕТ НАЗАД ФЛЮСЕ ВАФИНОЙ ПОСТАВИЛИ ДИАГНОЗ
- РАССЕЯННЫЙ СКЛЕРОЗ. ТОГДА ОН ЗВУЧАЛ, КАК
ПРИГОВОР, ГОВОРИТ ПЕНСИОНЕРКА, А ТЕПЕРЬ
ЖЕНЩИНА СО СНИЖЕННОЙ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬЮ
КОНЕЧНОСТЕЙ ЧУВСТВУЕТ СЕБЯ ХОРОШО И ВЕДЕТ
АКТИВНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ.
СКАНДИНАВСКУЮ ХОДЬБУ ПОЛЮБИЛИ МНОГИЕ ЖИТЕЛИ
НАБЕРЕЖНЫХ ЧЕЛНОВ: ЗАТРАТЫ МИНИМАЛЬНЫЕ,
А ПОЛЬЗА БОЛЬШАЯ. ХОДЬБУ И УТРЕННЮЮ ГИМНАСТИКУ
НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ СТАЛИ ПРОПИСЫВАТЬ И ВРАЧИ.
ПОДРОБНОСТИ - В ВИДЕОСЮЖЕТЕ.
