Осень, помимо холода и дождей, часто приносит с собой хандру. Как с осенней депрессией борются казанцы и к каким рецептам прибегают, чтобы поднять себе настроение.
БОРЬБА С ОСЕННЕЙ ДЕПРЕССИЕЙ: РЕЦЕПТЫ КАЗАНЦЕВ
ОСЕНЬ, ПОМИМО ХОЛОДА И ДОЖДЕЙ, ЧАСТО ПРИНОСИТ С СОБОЙ ХАНДРУ. КАК С ОСЕННЕЙ ДЕПРЕССИЕЙ БОРЮТСЯ КАЗАНЦЫ И К КАКИМ РЕЦЕПТАМ ПРИБЕГАЮТ, ЧТОБЫ ПОДНЯТЬ СЕБЕ НАСТРОЕНИЕ.
ЯРКАЯ ОДЕЖДА И ШОППИНГ - КАК ВИТАМИНЫ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ - МОМУМИ ИМЕРАТЛИ КАЖДУЮ ОСЕНЬ СТАРАЕТСЯ ОБНОВИТЬ СВОЙ ГАРДЕРОБ ХОТЯ БЫ ОДНОЙ ВЕЩЬЮ НАСЫЩЕННОГО ЦВЕТА. ДЕВУШКА ДЕЛИТСЯ СВОИМ СПОСОБОМ БОРЬБЫ С ОСЕННИМ СПЛИНОМ: ОДЕВАТЬСЯ ЯРЧЕ, СОЗДАВАТЬ ЯРКИЕ ОБРАЗЫ, СМОТРЕТЬ ПОЗИТИВНЫЕ ФИЛЬМЫ. А КТО-ТО СЧИТАЕТ, ЧТО ДЛЯ ПРЕОДОЛЕНИЯ ОСЕННЕЙ ХАНДРЫ НУЖНЫ ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА, ПРОГУЛКИ НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ, ПЕШКОМ, И СТОИТ ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ НА ДИЕТУ, ВКЛЮЧИТЬ В РАЦИОН БОЛЬШЕ ФРУКТОВ И ОВОЩЕЙ. ДЛЯ ДРУГИХ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ДЕПРЕССИИ – АРТ-ТЕРАПИЯ, И ОСЕНЬ САМОЕ ВРЕМЯ, ЧТОБЫ НАЧАТЬ РИСОВАТЬ.
ПОДРОБНОСТИ – В ВИДЕОСЮЖЕТЕ.
