В Казани по выходным проводятся еженедельные бесплатные медитации для всех желающих. Практику не отменили даже в дождь, сегодня были как новички, так и практикующие с большим опытом.
На Черном озере началось все в 9 утра, организаторы советуют приходить чуть заранее. С собой нужно принести коврик для йоги и плед, если будет прохладно. Медитация помогает развивать осознанность, стрессоустойчивость, внимательность, креативность и эмоциональный интеллект. Записаться можно на сайте «Основа основ».
«Медитация помогает мне сконцентрироваться», - отметила одна из пришедших на медитацию
Ранее мы писали, что казанский драматург получила «Золотую маску» за спектакль-медитацию. В постановке принимают участие два человека - мужчина и женщина.
Подписывайтесь на наши Telegram-канал, YouTube-канал, группы в VK и Одноклассниках и следите за актуальными новостями.
Если вы стали очевидцем интересного события, сообщите об этом нашим журналистам: info@tatarstan24.tv или +7 900 321 77 22.
