Телеканал

Новости Татарстана

Психолог рассказала, как перестать беспокоиться из-за новостей

Психолог рассказала, как перестать беспокоиться из-за новостей

По словам Юлии Андреевой,  многие просто не могут справиться с большим количеством информации. 

Психолог, профессор КФУ Юлия Андреева рассказала, что люди в современном мире все чаще сталкиваются с проблемой информационного шума. По ее словам, многие просто не могут воспринимать большое количество новостей.

«Представьте, что человек плывёт по озеру и начинает захлебываться, он тонет и, выплывая на поверхность, захватывает воздух. То есть по большому счету современный человек «заглатывает» информацию, чтобы быть в курсе событий. Информация нужна человеку для того, чтобы оставаться в безопасности. То есть, к примеру, древний человек слышал звук приближающегося хищника и спасался. То есть информация нужна, чтобы мы вовремя совершили какое-то действие», – отметила она в программе «Интервью без галстука».

Андреева заявила, что момент просмотра новости, прокрутки лент в соцсетях близок к ситуации творческого потока. Поэтому все, что делает человек в информационном пространстве, – для него не случайно.

«Человек становится все более связан с каким-то носителем информации, который вмещает в себя определенную базу хранения данных. Это можно сравнить с посещением выставки или театра, просмотром фильма. В это время наш мозг занимается своим делом. Он может вспоминать какую-то информацию, решать важную для себя проблему», – подчеркнула она.

Для того, чтобы перестать беспокоиться из-за новостей и стрессовать по поводу информационного шума, по словам психолога, нужно периодически переходить на другие виды восприятия информации. 

«Нужно понимать свои режимы медиапотребления. Нужно изучать, исследовать себя для того, чтобы научиться управлять этим явлением», – прокомментировала также она.

Смотрите выпуск #ИнтервьюБезГалстука 24 сентября на YouTube-канале «Новости Татарстан 24», во всех сообществах #Татарстан24 в соцсетях, а также на «Татарстан-24» в субботу (18:30) и воскресенье (13:30).

Подписывайтесь на наши Telegram-канал и YouTube-канал и следите за актуальными новостями.

Если вы стали очевидцем интересного события, сообщите об этом нашим журналистам: info@tatarstan24.tv или +7 900 321 77 22.

Реклама
Реклама

Поделиться:
Реклама
Комментарии (0)
Осталось символов: