С начала года главный тренер «Рубин» Леонид Слуцкий похудел на 17 килограмм. Четыре месяца он придерживался интервального голодания.
«Неважно, что есть. 20 часов я не ем и 4 часа ем. Я даже не считаю это диетой. Это просто интервалы, когда ты ешь, и когда ты не голодаешь», – рассказал Слуцкий в интервью «Спорт-экспрессу».
Каждый день с начала года он также старался проходить около 21-22 тысяч шагов и занимался EMS-тренировками с электрическим воздействием на мышцы. И все это для того, чтобы «выглядеть хорошо на юбилее», признался тренер.
Подписывайтесь на наши Telegram-канал и YouTube-канал и следите за актуальными новостями.
Фото: пресс-служба хоккейной команды «Рубин».
