68-летний житель Кукмора пережил утрату с помощью ходьбы
Он отслеживает свои достижения с помощью мобильного приложения и старается каждый раз ставить перед собой новые цели.
Четыре года назад жизнь 68-летнего жителя Кукмора Семёна Гурьянова изменилась навсегда – он потерял сына. Осознание этой трагедии далось ему нелегко. Чтобы справиться с болью утраты, он искал способ отвлечься и нашел его в обычной ходьбе.
«В 2020 году погиб мой сын. Было тяжело принять это. Дома сидеть не мог, куда ни пойдешь – слова соболезнования, напоминание о горе. Хотелось просто уйти, чтобы никто не упоминал об этом. Со здоровьем тоже начались проблемы, работать уже не мог. Тогда я решил начать ходить», – вспоминает Семён Гурьянов.
Сначала он прогуливался по парку, но постепенно увеличивал дистанцию, открывая новые маршруты. Теперь его ежедневная норма – до 20 тысяч шагов, а личный рекорд – 28 тысяч. Он отслеживает свои достижения с помощью мобильного приложения и старается каждый раз ставить перед собой новые цели.
«Всегда хожу. Иногда на большие расстояния. Сейчас хочу пройти от сельхозхимии до переезда и обойти железнодорожный вокзал. Уже ходил от Качимира до Рудника. Особенно люблю гулять в лесу – там чистый воздух», – рассказывает он.
Семён уверен, что движение помогает не только поддерживать физическое здоровье, но и сохранять душевное равновесие. Его история – пример того, как даже в самых тяжелых ситуациях можно найти способ двигаться вперед, находя радость в каждом новом шаге.
Подробности- в видеосюжете.
Ранее мы писали, что победой татарстанцев в Казани завершился этап Кубка России по лыжным гонкам. Спортсмены бежали скиатлон.