Жители Зеленодольска, решившие сдать нормы ГТО, доказали, что возраст спорту не помеха. Самой младшей участнице 50 лет, самой возрастной – 82 года.
У Алсу Аглямовой есть свой секрет молодости и физической активности. Сегодня она показала лучший результат в упражнении «наклон вперед». Все благодаря тому, что в свои 73 года она занимается физкультурой два раза в неделю, а вечером выходит на пробежку.
«Чтобы быть в тонусе, чтобы здоровье свое не подкачало, только для этого, а уж если ты занимаешься, это драйв, уже хочется», – делится участница группы «Здоровье» Алсу Аглямова.
Участницы сегодня сдают нормы ГТО. Это первый этап спартакиады «Третий возраст». Активные и бодрые, они легко дадут фору людям помоложе. Из уважения к возрасту дисциплины облегчили, но сами спортсменки отказываются выполнять легкую версию упражнений.
Отжимание, наклоны и пресс – женщины сами ставят себе планку и сдают нормы выше, чем требуется. А за правильным выполнением упражнений следят судьи комплекса ГТО.
«С этими нормативами женщины справились очень легко, у них потенциал большой, даже с запасом у них время осталось, они проверили себя, свои возможности и на пять с плюсом все сдали», – говорит судья по сдаче норм ГТО Ришат Салиев.
Выйдя на пенсию, эти спортсменки ведут здоровый образ жизни и занимаются физкультурой. И с каждым годом любителей спорта среди людей старшего возраста становится больше – условия позволяют.
Подробнее – в сюжете.
Ранее заслуженный тренер РФ рассказала о преимуществах знаков отличия ГТО.
Подписывайтесь на наши Telegram-канал, YouTube-канал, группы в VK и Одноклассниках и следите за актуальными новостями.
Если вы стали очевидцем интересного события, сообщите об этом нашим журналистам: info@tatarstan24.tv или +7 900 321 77 22.
Мы в ЯНДЕКС ДЗЕН
