81- летняя жительница Высокогорского района рассказала, как спорт изменил ее жизнь
Женщина активно сдает нормативы ГТО и участвует в занятиях клуба «Активное долголетие».
81-летняя жительница Высокогорского района Люция Гатауллина — одна из самых активных спортсменок в своем районе. Возраст для нее — не преграда, а стимул к движению вперед. Она уверена: спорт помогает сохранить здоровье, дает энергию и делает жизнь ярче. Сейчас женщина лишь жалеет, что не открыла для себя его раньше, и призывает молодежь не терять времени.
«Мне 81 год, и я активно занимаюсь спортом. Чувствую себя легко, целый день хожу, как будто заряженная! Мне это очень нравится. Молодым хочу сказать: радуйтесь жизни, занимайтесь спортом и не тратьте время впустую», — поделилась Люция Габдрахмановна.
Раньше лыжные прогулки были традицией в ее семье, но даже когда дети выросли, она не оставила любимое занятие. Женщина активно сдает нормативы ГТО и участвует в занятиях клуба «Активное долголетие». Два раза в неделю она посещает тренировки, укрепляет мышцы и делает растяжку.
«Раньше у меня болели ноги, была небольшая одышка. А сейчас чувствую себя отлично», — отмечает пенсионерка.
Болезни и усталость для нее остались в прошлом. Но помимо спорта Люция Гатауллина находит время и для других полезных дел. Она активно помогает фронту — плетет маскировочные сети, делает подушки, лапшу для солдат, а еще участвует в хоре. Свой пример она считает лучшим доказательством того, что даже в зрелом возрасте можно вести активную, насыщенную жизнь.
Подробности- в видеосюжете.
Ранее мы писали, что в Казани состоится финал «Игр долголетия» по лыжным гонкам. В соревнованиях примут участие самые активные и спортивные жители города, победившие на районных этапах.