Виртуальный мир – реальные опасности: как защитить ребенка в Интернете

11 февраля во всем мире празднуется День безопасного Интернета. Интернет – это огромный мир возможностей, но вместе с тем и источник потенциальных опасностей, особенно для детей. Важно научить ребенка безопасному поведению в Сети, чтобы он мог пользоваться всеми преимуществами Интернета, не подвергая себя риску. А как это сделать? В преддверии праздника разберемся с клиническим психологом Ренатой Бахтеевой в нашем материале.

Как Интернет влияет на развитие детей?

Интернет оказывает значительное влияние на психику детей. Проблема не в Интернете как таковом, а в том, что дети проводят в нём время в ущерб реальному общению и развитию, рассказала нам клинический психолог Рената Бахтеева.

По ее словам, в самом худшем случае бесконтрольное использование может привести к развитию зависимого поведения и проблемам с социальной адаптацией. Ребёнок может потерять интерес к реальной жизни и столкнуться с трудностями в общении.

«У ребёнка формируются черты зависимости, тревожности, избегающего поведения, стремление уходить от ответственности, скрытый комплекс неполноценности на фоне отсутствия компетентности в других видах деятельности (реальное общение, спорт, учёба). Снижается переносимость трудностей в повседневной жизни», – рассказала эксперт.

В итоге, ребёнок может уйти в виртуальный мир, что негативно скажется на его эмоциональном и психическом развитии. Психолог предупреждает: важно помнить о балансе между онлайн и офлайн активностями. Для повышения уровня эмоционального и личностного развития ребёнка необходимы усилия родителей, направленные на изменение структуры свободного времени и планирование совместного времяпровождения. Важно включать в жизнь ребёнка настольные игры, занятия спортом, поездки на природу, а также совместные культурные мероприятия, считает Бахтеева.

«Через совместное общение – реальное и виртуальное – ребёнок выработает определённое мировоззрение, иерархию ценностей, нравственные приоритеты, чувство ответственности. Его поступки будут наполняться личностным смыслом, совершаемые действия иметь свои причины, появится сознательная избирательность в выборе деятельности, в контактах с окружающими как реальными, так и виртуальными», – прокомментировала она.  

Сколько времени можно проводить в Интернете детям разного возраста?

Дошкольный возраст: Первые шаги должны осуществляться исключительно совместно с взрослым, время пребывания – до 20 минут.

Младший школьный возраст: Сохраняется контроль взрослого, обучение навыкам получения информации и работы с компьютером, время – до 40 минут.

Старший школьный возраст: Выработка чётких правил взаимодействия, договорённость по времени, ограничения по сайтам и контроль, время – до двух часов в день.

Груминг, секстинг и кибербуллинг: с какими угрозами можно столкнуться в Сети?

Рената Бахтеева выделяет следующие угрозы, с которыми могут столкнуться дети в Сети:

Секстинг — это обмен по email или в мессенджерах сообщениями интимного характера, которые могут включать текст, фото, видео (секстинг может быть как с вашим участием, так и просто рассылка нежелательных сообщений).

Груминг — это действия в Интернете со стороны взрослого человека в отношении несовершеннолетнего с целью совращения и дальнейшего шантажа.

Троллинг — форма социальной провокации или издевательства в сетевом общении. Поведение в Интернете, вызывающее неадекватную реакцию других участников общения.

Фишинг — обман пользователя с целью получения его личных данных, таких как пароль, логин, номер телефона или банковской карты.

Киберсталкинг — это использование Интернета преследования или домогательств человека, группы людей или организации (ложные обвинения, сплетни, клевета, угрозы и другое).

Аутинг — это разглашение любой информации, компрометирующей человека, шантаж.

Кибербуллинг – травля в Сети.

Клинический психолог подчеркивает, что важно дать понять ребенку, что тот контент, который он сам публикует в Сети, не должен быть пугающим или унижающим кого-то.  Часто дети, сами того не желая, становятся агрессорами, наивно полагая, что Интернет дает больше прав. Напомните, что по другую сторону экрана может находиться кто-то живой и реальный, кому может быть больно от кажущейся безобидной шутки. Кроме того, по словам эксперта, важно напомнить ребенку: он сам может контролировать, что читает и смотрит.

«Часто угрожающие сообщения и картинки могут появиться неожиданно. Объясните, покажите и убедитесь, что ребенок понял, как закрывать провоцирующий контент. На крайний случай всегда есть кнопка выключения устройства. Дайте ребенку понять, что он сам контролирует то, что у него возникает на экране», — добавила Рената Бахтеева.

По словам нашей собеседницы, также следует рассказать ребенку, что провоцирующие видео могут навредить не только ему, но и кому-то, кто младше и уязвимее. Если ребенок маленький, то нужно убедить его обязательно рассказывать об увиденном. Если ребенок постарше, то научить его как жаловаться на контент модераторам YouTube и других платформ.

«Если ребенок наблюдает случай онлайн-травли, например, в общем чате класса, то он тоже должен сказать об этом взрослому. И, конечно, не делиться, не ставить лайки и не пересылать пугающие сообщения, видео или чью-то личную информацию. Научите ребенка быть добрым и неравнодушным к объекту травли. Ведь однажды на месте того, кого унижают, может оказаться он сам», — отметила Бахтеева.

Как родителям заметить, что ребенок стал жертвой онлайн-преследования?

1.      Необъяснимые физические изменения

Первое, на что нужно обратить внимание, по мнению клинического психолога, — это заметные физические изменения. Хотя это не является абсолютным признаком киберзапугивания, однако, если ваш ребенок внезапно похудел или потерял аппетит, испытывает проблемы со сном или выглядит напряженным утром, стоит поговорить с ним о том, все ли в порядке.

2.      Отказ идти в школу

Подобным образом, если ваш ребенок регулярно притворяется больным, чтобы не идти в школу, это также может быть сигналом какой-то проблемы. Почти каждый ребенок время от времени использует отговорки, чтобы не идти в школу, но если это становится привычкой или если перерыв в обучении становится длительным, причиной может быть более серьезная проблема, такая как страх перед конфликтом с хулиганом.

3.      Скачки настроения

Обращайте внимание на заметную нервозность, внезапные перепады настроения и резкие ответы на ваши вопросы. Это могут быть проявления, обычно присущие капризным подросткам, и они не обязательно указывают на то, что ваш ребенок подвергается преследованиям, но, если колебания настроения регулярно сопровождаются раздражительными ответами и нервными реакциями, возможно, пришло время проверить, все ли в порядке. Такие ответы, как «хорошо» или «нормально», не должны восприниматься родителями как удовлетворительные — они не всегда означают, что все хорошо и нормально.

4.      Утрата интереса

Следующим сигналом может быть внезапная потеря интереса к хобби или увлечению. Ваш ребенок любит играть в футбол или на гитаре, но внезапно потерял всякий интерес? Это также может быть признаком того, что кто-то создает ему проблемы. Точно так же, если ваш ребенок начинает дистанцироваться от семьи и друзей, это может свидетельствовать о том, что у него есть какие-то проблемы.

5.      Закрытие аккаунтов социальных сетей

И, наконец, обратите внимание на то, если ваш ребенок внезапно прекратил активность в социальных сетях. В эпоху, когда молодые люди тратят много времени на создание своего цифрового присутствия, особенно в социальных сетях, внезапное удаление учетной записи должно вызывать тревогу.

Здоровые границы использования Интернета в семье: как их установить?

Родительство в цифровую эпоху требует осознанности и активного вовлечения. Установление здоровых границ для детей в Интернете является важным аспектом их защиты и подготовки к цифровому миру. По мнению Ренаты Бахтеевой, нужно предоставлять детям возможность наслаждаться преимуществами Интернета, но одновременно обеспечивать им безопасность и руководство, чтобы они могли использовать ресурсы онлайн-мира безопасно и осознано.

«Помните, качественное времяпрепровождение — это время, когда и вам, и ребёнку хорошо. Возможно, вам стоит поиграть вместе с ребёнком в какую-то онлайн-игру или просто посмотреть, как он играет, а, может, посмотреть какой-то фильм вместе и потом обсудить его», — добавила наша собеседница.

Также важно, по словам эксперта, в современном мире следить за своим психоэмоциональным состоянием, в том числе беречь его в онлайн-пространстве. Поэтому психолог рекомендует придерживаться следующих правил поведения в Сети и обязательно донести их до детей:

- Вы можете игнорировать те сообщения, которые вам не нравятся.

-  Вы можете обсуждать это с родителями.

- Вы можете удалять ту информацию, которая неприятная.

-  Вы не обязаны отвечать на сообщения быстро.

-  Вы имеете право вообще не отвечать на сообщение.

- Вы имеете право вообще не открывать сообщения.

-  Вы имеете право не принимать в друзья каких-то людей.

- Вы имеете право удалять из своих соцсетей друзей.

- Вы имеете право блокировать.

-  Отключайте уведомления на период сна и когда делаете уроки, учитесь.

-  Вы можете отписаться от того, кто транслирует что-то плохое или чьи мысли вас пугают или не нравятся.
Фото: rbc.ru

Автор: Айгуль Николаева