У детей с расписанием по минутам чаще возникают тревога и усталость
Отсутствие свободного времени может приводить к тревожности, нервным тикам и эмоциональному истощению.
Слишком плотное расписание, в котором каждая минута ребенка занята учебой, кружками и секциями, может негативно сказаться на его психологическом состоянии. Об этом рассказала психолог Марина Смирнова в беседе с РИАМО.
По словам специалиста, дети, живущие по строгому графику, нередко сталкиваются с повышенной тревожностью, нервными тиками и потерей интереса к занятиям. Причиной такого состояния может стать хроническая усталость из-за постоянной загруженности.
При этом психолог подчеркнула, что проблема не в самих дополнительных занятиях, а в отсутствии времени, которым ребенок может распоряжаться самостоятельно.
«Именно в этих пустых промежутках, которые родители часто считают ленью, формируется личность: воображение, способность переносить скуку, умение себя занять и понимание, чего ты хочешь», – пояснила Смирнова.
Еще одна опасность чрезмерно насыщенного расписания заключается в постоянной оценке результатов. Ребенок может привыкнуть к тому, что его успехи важнее самого процесса, и начать заниматься не ради интереса, а ради похвалы взрослых.
Психолог посоветовала родителям не превращать детство в бесконечную подготовку ко взрослой жизни. По ее мнению, стремление заполнить каждую свободную минуту ребенка иногда связано с тревогой самих родителей за его будущее и привычкой сравнивать достижения детей.
Ранее мы писали, что психолог объяснила, почему нельзя делать уроки за ребенка.
Изображение сгенерировано с помощью нейросети