Врач рассказал, чего нельзя делать при простуде

При первых симптомах простуды не следует самостоятельно принимать антибиотики и пытаться сразу сбить невысокую температуру. Об этом «Ленте.ру» рассказал старший преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов.

По словам специалиста, антибиотики не действуют на вирусы, а их бесконтрольный прием может навредить организму. Врач также не рекомендует сбивать температуру 37,5 градуса, поскольку ее повышение является частью иммунного ответа. Жаропонижающие, по его словам, обычно лучше принимать при температуре 38–39 градусов.

Умнов предостерег от некоторых народных методов лечения. Не стоит укутываться в несколько одеял, создавать слишком холодные условия, парить ноги в кипятке или дышать над горячей картошкой. Такие процедуры могут привести к ожогам и перегреву. Кроме того, специалист не советует наносить на кожу в области горла йод или чистый спирт, переносить болезнь на ногах и бесконтрольно принимать иммуностимуляторы.

При первых признаках простуды врач рекомендует больше отдыхать, раньше ложиться спать, пить теплую воду, морс или некрепкий чай. Также полезно проветривать помещение, увлажнять воздух и при насморке промывать нос солевым раствором. Заставлять себя есть не нужно, но пища должна быть легкой.

Температуру, по словам специалиста, достаточно измерять два-три раза в день. При появлении одышки, сильной боли, заторможенности или повышении температуры выше 39 градусов в первые двое суток необходимо обратиться к врачу.

Ранее врач связал частую бессонницу с тревожными расстройствами.

Изображение сгенерировано с помощью нейросети