Диспансеризация помогла выявить болезни сердца у 300 альметьевцев
Врач посоветовал контролировать давление, холестерин и уровень сахара.
Почти 24 тысячи человек сегодня состоят на учете в Альметьевской ЦРБ с заболеваниями сердца и сосудов. С начала года такой диагноз впервые поставили четырем тысячам пациентов. Около 300 случаев обнаружили во время диспансеризации.
Кардиолог Альметьевской ЦРБ Мусавир Талипов отмечает, что сердечно-сосудистые заболевания могут длительное время не проявляться выраженными симптомами. Поэтому специалист рекомендует регулярно проходить профилактические осмотры и диспансеризацию, а при необходимости обращаться к кардиологу.
Одним из доступных способов профилактики врач назвал регулярную физическую активность. По его словам, достаточно ежедневно уделять около 20 минут умеренной нагрузке. Это может быть быстрая ходьба, плавание, танцы или другая активность.
«Полностью откажитесь от курения – это один из факторов риска. Ограничьте или исключите употребление алкоголя. Безопасной дозы для сердца не существует. Проходите профилактические осмотры и диспансеризацию», – рекомендует Мусавир Талипов.
Врач также советует следить за артериальным давлением, уровнем холестерина и сахара в крови. В рационе рекомендуется делать упор на овощи, фрукты, цельнозерновые продукты, рыбу и орехи, а количество соли – сокращать.
По словам кардиолога, за 35 лет его практики заболевания сердца и сосудов стали выявлять у более молодых пациентов. В группе риска могут оказаться в том числе люди младше 40 лет.
Подробнее – в сюжете.
Ранее мы писали, что в России стартовала неделя здорового сердца.