Футбол, лыжи и бокс вошли в число самых травмоопасных видов спорта
Нагрузку во время занятий спортом рекомендуется увеличивать постепенно.
Заведующий отделением ортопедии №2 Республиканской клинической больницы Татарстана Рамиль Салихов назвал виды спорта, при занятиях которыми люди чаще всего получают травмы.
По его словам, к наиболее травмоопасным относятся футбол, катание на горных лыжах, скейтбординг, фитнес, а также ударные виды спорта, в том числе каратэ и бокс.
«Прежде чем заниматься тем или иным видом спорта, нужно знать состояние своего здоровья, нет ли ограничений», – отметил врач.
Салихов также посоветовал увеличивать нагрузку постепенно и следить за самочувствием во время и после тренировок.
Если боль в суставе не проходит в течение двух-трех дней после занятия, специалист рекомендует обратиться к врачу.
Ранее мы писали, что до 180 детей в день обращаются к травматологам из-за летних травм.
Изображение сгенерировано с помощью нейросети