Кардиолог назвал простой способ снизить риск теплового удара

Небольшие холодовые компрессы могут помочь снизить риск теплового удара в жаркую погоду. Об этом 360.ru рассказал врач-кардиолог Денис Прокофьев.

По словам специалиста, такое охлаждение позволяет уменьшить температуру тела примерно на один-два градуса и облегчает работу организма при перегреве.

Для компрессов можно использовать кусочки льда, грелку с холодной водой или смоченные бинты. Прикладывать их врач рекомендует к запястьям и голеностопам, где охлаждение может подействовать быстрее.

Кроме того, в жару важно соблюдать питьевой режим, носить одежду из натуральных тканей и ограничивать физические нагрузки. Если перегрева избежать не удалось, необходимо незамедлительно вызвать скорую помощь, поскольку тепловой и солнечный удар требуют медицинского вмешательства.

Ранее мы писали, что в Татарстане после гроз установится сухая и жаркая погода.

Изображение сгенерировано с помощью нейросети