Специалист заявила, что долголетие зависит не только от генетики

Жить долго можно даже при неблагоприятной наследственности. Об этом заявила заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики Видновской клинической больницы Зарема Тен в беседе с «Радио 1».

По ее словам, скорость старения лишь на 30% зависит от генетики. При этом наличие хронических заболеваний у пожилых людей не должно считаться нормой.

«Генетическая предрасположенность – это не приговор, а повышенный риск. Здоровый образ жизни снижает этот риск примерно на 50–70%», – отметила Тен.

Врач подчеркнула, что ключевую роль играют питание, физическая активность, сон, уровень стресса и социальные связи. Именно эти факторы во многом определяют активное долголетие.

Ранее мы писали, что врач назвал условия для бариатрической операции.

Изображение сгенерировано с помощью нейросети