В России утвердили оптимальный возраст для рождения детей
Рекомендации вошли в программу репродуктивной диспансеризации.
Минздрав России утвердил рекомендации по репродуктивной диспансеризации, в которых назван оптимальный возраст для рождения детей, передает ТАСС.
Согласно документу, наилучшим периодом для беременности считается возраст женщины от 18 до 35 лет. Рекомендации касаются женщин без хронических гинекологических заболеваний и факторов риска.
В ведомстве подчеркивают, что при планировании семьи важно соблюдать здоровый образ жизни. Это включает регулярную физическую активность и сбалансированное питание.
Также перед беременностью рекомендуется обеспечить достаточное поступление витаминов и микроэлементов, включая витамины группы B, фолиевую кислоту и железо.
Кроме того, специалисты советуют отказаться от курения, употребления алкоголя и кофеина, так как это повышает шансы на успешное зачатие и благополучное течение беременности.
Ранее мы писали, что в России с марта появится регистр данных о беременных.
Изображение сгенерировано с помощью нейросети