Благодаря нацпроекту пенсионеры Зеленодольска нашли рецепт здоровья и общения в спортзале
Для многих занятия стали спасением от одиночества.
Зеленодольские пенсионеры показывают, что выход на заслуженный отдых — это не повод сидеть дома. Для многих местный спортзал стал местом, где можно укрепить здоровье, пообщаться и найти новых друзей.
Наталья Будько начала заниматься спортом уже после выхода на пенсию. Сейчас она активная участница городской группы «третьего возраста» и даже смогла сдать нормы ГТО на «отлично». Тамара Михедова почти полвека преподавала в судостроительном техникуме. Теперь она сама учится — правильно выполнять упражнения и следить за своим здоровьем.
Для многих занятия стали не только тренировкой, но и возможностью пообщаться.
«Мы не только занимаемся. Осенью ходим в лес, делаем там зарядку. У всех хорошее настроение. В прошлом году у меня умер муж, и это общение с людьми мне очень помогло», — говорит участница группы Валентина Андреева.
Сегодня на занятия дважды в неделю — по понедельникам и средам — приходят более 30 человек. Они выполняют разминку, растяжку и упражнения для поддержания здоровья, а также участвуют в спартакиадах «Третий возраст».
«Мы проводим разминку, растяжку, упражнения для здорового образа жизни. Также участвуем в спортивных состязаниях на муниципальном и республиканском уровне», — рассказывает директор спортивной школы борьбы Зеленодольска Венера Шайхутдинова.
Занятия проходят бесплатно благодаря национальному проекту «Семья» и республиканской программе «Алтын еллар — золотые годы». Присоединиться к группе здоровья могут все желающие пенсионеры.
Подробнее - в сюжете.
Ранее мы сообщали, что в Мамадыше выбрали самых артистичных пенсионеров на фестивале «Балкыш-сияние».