Диетолог предупредила об опасности переедания мандаринов
Специалисты советуют соблюдать умеренность в праздники
Чрезмерное употребление мандаринов может быть вредным для здоровья и привести к неприятным последствиям. Об этом РИА Новости сообщила главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова.
По словам специалиста, даже у здорового взрослого человека переедание цитрусовых может вызвать псевдоаллергическую реакцию. Она сопровождается кожными высыпаниями и зудом.
Кроме того, избыток фруктозы и пищевых волокон при чрезмерном употреблении фруктов может негативно сказаться на работе пищеварительной системы. Это может привести к вздутию живота, повышенному газообразованию и нарушению стула.
Диетолог напомнила, что мандарины, как и другие фрукты, важно употреблять в умеренных количествах, особенно в период новогодних праздников.
Ранее мы писали, что россияне назвали главные блюда новогоднего стола.
Изображение сгенерировано с помощью нейросети