Михаил Мурашко: человек может дожить до 120 лет
Чтобы продлить жизнь, нужно соблюдать определенные рекомендации.
Накануне министр здравоохранения России сделал важное заявление, отметив, что человек способен дожить до 120 лет- это заложено генетически. Средняя продолжительность жизни в Татарстане приближается к 80 годам, сообщили сегодня казанские демографы. По словам специалистов, генетика играет важную роль, однако каждый человек может продлить свою жизнь, соблюдая простые правила.
Тем не менее, как отметили медики и демографы, татарстанцам пока следует стремиться к таким показателям.
«По итогам 8 месяцев 2024 года ожидаемая продолжительность жизни в РТ достигло 74,5 лет. В России дольше живут в Дагестане и в Москве- 80 лет. Меньше всего в Чукотском автономном округе Республики Чувашии- 67 лет», - рассказала - заведующая кафедрой медицинской демографии РМИИ ГАУЗ «МКДЦ», доктор социологических наук Чулпан Ильдарханова.
Медики отмечают, что продлить жизнь можно, соблюдая определенные рекомендации. Например, главный внештатный специалист Минздрава Татарстана по медицинской профилактике Люция Фейсханова советует обращаться к врачу в спорных ситуациях и следить за своим здоровьем.
«Правильно питаться, то есть это избегать продуктов, которые были длительно переработаны с использованием различных консервантов. Это избегать повышенное количество быстроусвояемых углеводов, сахара, в силу того, что это очень сладкое. Физическая активность должна быть, ежедневная, без фанатизма. Очень важно вовремя следить за своим здоровьем, проводить обследования», - отметила главный внештатный специалист Минздрава РТ по медицинской профилактике Люция Фейсханова.
Также Люция Фейсханова подчеркнула важность позитивного настроя: «Все болезни от нервов», — напоминает она народную мудрость.
Подробности- в видеосюжете.
Ранее мы писали, что средняя пенсия в России вырастет до 24,1 тысячи рублей к 2025 году. Также, пенсионеры старше 80 лет и инвалиды первой группы получат дополнительную надбавку в размере 1200 рублей.
Подписывайтесь на наши Telegram-канал, YouTube-канал, Яндекс Дзен, группы в VK и Одноклассниках и следите за актуальными новостями.
Если вы стали очевидцем интересного события, сообщите об этом нашим журналистам: info@tatarstan24.tv или +7 900 321 77 22.