Для мусульман наступает священный месяц Рамадан.
МЕСЯЦ РАМАДАН: СОВЕТЫ ВРАЧЕЙ ДЛЯ ТЕХ, КТО СОБИРАЕТСЯ ДЕРЖАТЬ ПОСТ
ДЛЯ МУСУЛЬМАН НАСТУПАЕТ СВЯЩЕННЫЙ МЕСЯЦ
РАМАДАН.
НЕОБХОДИМО ПОМНИТЬ, ЧТО БОЛЬНЫМ ЛЮДЯМ,
ОСОБЕННО СТРАДАЮЩИМ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫМИ
ЗАБОЛЕВАНИЯМИ, НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ПОСТИТЬСЯ.
НЕСОБЛЮДЕНИЕ ВОДНОГО РЕЖИМА В ТЕЧЕНИЕ 16
ЧАСОВ МОЖЕТ ПРИВЕСТИ К КАТАСТРОФИЧЕСКИМ
ПОСЛЕДСТВИЯМ, ПРЕДУПРЕЖДАЮТ ВРАЧИ.
ОНИ ТАКЖЕ РЕКОМЕНДУЮТ НЕ ПРЕРЫВАТЬ ПРИЕМ
ЛЕКАРСТВ, НАЗНАЧЕННЫХ ВРАЧОМ, ПРОСЯТ ПОСТЯЩИХСЯ
ВОЗДЕРЖАТЬСЯ ОТ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК В ЖАРКОЕ
ВРЕМЯ ДНЯ, НОСИТЬ СВЕТЛУЮ ОДЕЖДУ ИЗ НАТУРАЛЬНЫХ
ТКАНЕЙ И НЕ ХОДИТЬ С НЕПОКРЫТОЙ ГОЛОВОЙ
ПОД СОЛНЦЕМ.
НАЧИНАТЬ ПРИЕМ ПИЩИ ПОСЛЕ ЗАХОДА СОЛНЦА
НУЖНО С ФРУКТОВ И ОВОЩЕЙ. НЕОБХОДИМО УПОТРЕБЛЯТЬ
НЕЖИРНЫЕ МЯСО И РЫБУ, КИСЛОМОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ
И ВОСПОЛНЯТЬ ДЕФИЦИТ ВОДЫ. ДОПОЛНИТЕЛЬНО
НУЖНО ПРИНИМАТЬ ВИТАМИНЫ.
