Выступив в международный День здоровья, специалисты рассказали, как правильно восстанавливаться в постковидный период. Спешить в тренажерный зал и стараться достичь прежних нагрузок после болезни не стоит, заявили медики. Лучше побольше гулять, совершая, к примеру, прогулки в скандинавской ходьбе.
Переболевшим COVID-19 также стоит увеличить в своем рационе количество овощей, включая квашеную капусту и морепродукты.
Подробности — в видеосюжете.
