Сон сильно влияет на качество жизни. Если спать плохо на протяжении долгого времени, могут возникнуть физические и психологические недомогания. Что такое здоровой сон? Сколько нужно спать, чтобы высыпаться и когда стоит сходить к врачу? На эти и другие вопросы отвечаем в нашем материале.