Телеканал

Казанские медики рассказали о простых правилах восстановления после COVID-19

По словам медиков, в рацион переболевших COVID-19 стоит добавить больше овощей. Также нужно чаще гулять на свежем воздухе.

Выступив в международный День здоровья, специалисты рассказали, как правильно восстанавливаться в постковидный период. Спешить в тренажерный зал и стараться достичь прежних нагрузок после болезни не стоит, заявили медики. Лучше побольше гулять, совершая, к примеру, прогулки в скандинавской ходьбе.

Переболевшим COVID-19 также стоит увеличить в своем рационе количество овощей, включая квашеную капусту и морепродукты.

Подробности — в видеосюжете.

Реклама
Поделиться:
Реклама
Комментарии (0)
Осталось символов: